Čo obsahuje predtréningovka + TOP 6 Najlepších
4.5 02 Predtréningovka ( Predtréningové stimulanty) alebo teda predtréningové pumpy sú pumpy, ktoré nie uplne priamo vedia zlepšiť rast svalov pri športových výkonoch. Používajú sa častokrát aj pri iných športoch ako kulturistika. Na dnešnom trhu nájdeme týchto stimulantov značný počet…
Guma na cvičenie, expander – TOP 6 Najlepších. + CVIKY
4.6 07 Guma na cvičenie, expander toto sú dnešné hlavné fitness pomôcky ktoré si predstavíme a ukážeme tých top pár kúskov, ktoré môžete zohnať. Cvičenie a zdravá strava sa stali už pred niekoľkými rokmi obľúbeným životným štýlom mnohých ľudí. Milióny…
Fitlopta – cviky, cena a ako vybrať tú správnu?
5.0 01 História fitlôpt siaha do roku 1963, kedy boli tieto cvičebné pomôcky navrhnuté pánom Aquilinom Cosanim. Zdokonalil proces formovania veľkých plastových lôpt tzv. ,,pezzi,“ odolných proti prepichnutiu. Prvý krát sa používali v liečebných programoch pre deti a novorodencov. Neskôr sa používali…
Plank cvik na spevnenie brucha + 30 dňová výzva
3.7 04 Plank je jednou z najlepších alternatív, aby ste si spevnili brušné svalstvo a vôbec celé telo. Naoko jednoduchý cvik mnoho ľudí obľubuje, hlavne kvôli svojej jednoduchosti a efektivite. Šetrí váš čas, pretože ho môžete cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek. Či už preferujete cvičenie…
Stepper – Ako vybrať? + TOP 6 Najlepších (2019)
4.7 04 Stepper je stroj ktorý simuluje pohyb po schodoch, prechádzky po kopcoch a podobné tréningy. Odlišnosť týchto mini stepperov a veľkých stepperov v posilňovniach je v skutočnosti to, že majú menej nastavení, aj keď ponúkajú takmer rovnaké výhody. Pomôžu…
