Predtréningovka ( Predtréningové stimulanty) alebo teda predtréningové pumpy sú pumpy, ktoré nie uplne priamo vedia zlepšiť rast svalov pri športových výkonoch. Používajú sa častokrát aj pri iných športoch ako kulturistika.…
Guma na cvičenie, expander toto sú dnešné hlavné fitness pomôcky ktoré si predstavíme a ukážeme tých top pár kúskov, ktoré môžete zohnať. Cvičenie a zdravá strava sa stali už pred…
História fitlôpt siaha do roku 1963, kedy boli tieto cvičebné pomôcky navrhnuté pánom Aquilinom Cosanim. Zdokonalil proces formovania veľkých plastových lôpt tzv. ,,pezzi,“ odolných proti prepichnutiu. Prvý krát sa používali…
Plank je jednou z najlepších alternatív, aby ste si spevnili brušné svalstvo a vôbec celé telo. Naoko jednoduchý cvik mnoho ľudí obľubuje, hlavne kvôli svojej jednoduchosti a efektivite. Šetrí váš čas, pretože ho…
Ako vybrať správny stacionárny bicykel? Vďaka tomuto stroju si zlepšíte svoju kondíciu i zdravie v pokoji domova. Medzi hlavné výhody kúpy stacionárneho bicykla patrí nepochybne komfort. Ak patríte k ľuďom, ktorí nemajú v láske…
Stepper je stroj ktorý simuluje pohyb po schodoch, prechádzky po kopcoch a podobné tréningy. Odlišnosť týchto mini stepperov a veľkých stepperov v posilňovniach je v skutočnosti to, že majú menej…