• bielkovinové jedlo bielkoviny v jedle
    Magazín,  Výživa a doplnky

    Koľko bielkovín obsahujú bežné suroviny?

    Každý máme radi bielkoviny. Každý športovec alebo aktívne žijúci človek vie, že bielkoviny sú absolútne nenahraditeľnou súčasťou náších svalov. Samozrejme akonáhle sa dobre naješ bielkovín, len tak ľahko hlad pociťovať nebudeš, a dokonca tým aj povzbudíš metabolizmus, teda rýchlejšie spaľovanie…

  • Fitlopty-cena-recenzia-akovybrat
    Fitness,  Magazín

    Fitlopta – cviky, cena a ako vybrať tú správnu?

    História fitlôpt siaha do roku 1963, kedy boli tieto cvičebné pomôcky navrhnuté pánom Aquilinom Cosanim. Zdokonalil proces formovania veľkých plastových lôpt tzv. ,,pezzi,“ odolných proti prepichnutiu. Prvý krát sa používali v liečebných programoch pre deti a novorodencov. Neskôr sa používali ako cvičebná…

  • animal flex recenzia, skusenosti cena a časté otázky
    Magazín,  Recenzie

    Animal Flex – Recenzia, skúsenosti, časté otázky

    Animal Flex je doplnok ktorý napomáha vaším kĺbom k správnej výžive. Tieto “kĺbovky” slúžia na správnu výživu tvojich kĺbov a chránia tvoje svaly pred častým zranením. Ak častokrát preťažujete svaly ako napríklad častým cvičením, tak opotrebúvate svoje svaly a práve…

  • srvátkovy protein, gymbeam.sk myprotein.sk
    Magazín,  Recenzie

    Srvátkový protein od GymBeam alebo MyProtein?

    Porovnanie srvátkových proteínov od GymBeam a MyProtein Protein je základným výživovým doplnkom pre každého, kto to s trénovaním myslí vážne. Mnoho ľudí si napriek pokročilej dobe stále myslí, že výživové doplnky sú prvotnou pomôckou každého profesionálneho kulturistu. Nie je to tak. Výživové…

  • ako nabrať svaly,
    Magazín

    Ako pribrať rýchlo a efektívne?

    Sprav si prehľad o tom, ako pribrať Otázkami o tom, ako pribrať na váhe, sa venuje nespočetné množstvo ľudí na internete. Nájdete tam relevantné informácie, ale aj ničím nepodložené „fakty“, ktoré slúžia jedinému – predať akýkoľvek výrobok. Preto sme sa rozhodli, že…