Čo obsahuje predtréningovka + TOP 6 Najlepších
Predtréningovka ( Predtréningové stimulanty) alebo teda predtréningové pumpy sú pumpy, ktoré nie uplne priamo vedia zlepšiť rast svalov pri športových výkonoch. Používajú sa častokrát aj pri iných športoch ako kulturistika. Na dnešnom trhu nájdeme týchto stimulantov značný počet a veľa…
Konopný proteín vs srvátkový protein, ktorý je lepší?
Konopný proteín je abolútna novinka, s proteínom sa stretol vo svojom živote snáď už každý. Niekto ho videl v obchode, niekto ho pravidelne užíva a niekto o ňom zas vie nejaké tie informácie. V dnešnej dobe, kedy sa mnoho ľudí…
Avokádo – jedno z najzdravších ovocí
Určite ste si aj vy všimli, že pred niekoľkými rokmi nastal ošiaľ, ktorý bol vyvolaný zeleným ovocím, známym pod názvom avokádo. Každý ho kupoval, každý ho jedol a pridával do zdravých receptov. Jeho popularita z roka na rok stále rastie.…
Koľko bielkovín obsahujú bežné suroviny?
Každý máme radi bielkoviny. Každý športovec alebo aktívne žijúci človek vie, že bielkoviny sú absolútne nenahraditeľnou súčasťou náších svalov. Samozrejme akonáhle sa dobre naješ bielkovín, len tak ľahko hlad pociťovať nebudeš, a dokonca tým aj povzbudíš metabolizmus, teda rýchlejšie spaľovanie…
Fitlopta – cviky, cena a ako vybrať tú správnu?
História fitlôpt siaha do roku 1963, kedy boli tieto cvičebné pomôcky navrhnuté pánom Aquilinom Cosanim. Zdokonalil proces formovania veľkých plastových lôpt tzv. ,,pezzi,“ odolných proti prepichnutiu. Prvý krát sa používali v liečebných programoch pre deti a novorodencov. Neskôr sa používali ako cvičebná…
Hrnčekový koláč – rýchle, zdravé občerstvenie ( RECEPTY)
Hrnčekový koláč je posledných pár rokov veľmi populárny. Samozrejme, nie je to bezdôvodne. Tu je pár dôvodov prečo sú také populárne. ľahké na prípravu rýchla príprava nezašpiníte celý plech kvôli koláču výborné na raňajky zdravá pochúťka Ovocný hrnčekový koláč Pripraviť…
4 zdravé raňajky – zdravo a chutne – Fit recepty
Každý deň máš na raňajky stále to isté a už ti to prestáva chutiť? Pripravili sme 5 výborných receptov na zdravé raňajky. Puding z Chia Semienok Tieto zdravé raňajky sú výborná voľba pre každého z nás. Puding z chia semienok sa podáva za…
Animal Flex – Recenzia, skúsenosti, časté otázky
Animal Flex je doplnok ktorý napomáha vaším kĺbom k správnej výžive. Tieto “kĺbovky” slúžia na správnu výživu tvojich kĺbov a chránia tvoje svaly pred častým zranením. Ak častokrát preťažujete svaly ako napríklad častým cvičením, tak opotrebúvate svoje svaly a práve…
Srvátkový protein od GymBeam alebo MyProtein?
Porovnanie srvátkových proteínov od GymBeam a MyProtein Protein je základným výživovým doplnkom pre každého, kto to s trénovaním myslí vážne. Mnoho ľudí si napriek pokročilej dobe stále myslí, že výživové doplnky sú prvotnou pomôckou každého profesionálneho kulturistu. Nie je to tak. Výživové…
Ako pribrať rýchlo a efektívne?
Sprav si prehľad o tom, ako pribrať Otázkami o tom, ako pribrať na váhe, sa venuje nespočetné množstvo ľudí na internete. Nájdete tam relevantné informácie, ale aj ničím nepodložené „fakty“, ktoré slúžia jedinému – predať akýkoľvek výrobok. Preto sme sa rozhodli, že…
