Čo je to spirulina? Spirulina je sladkovodná vláknitá sinica, ktorá má vysoký obsah chlorofylu. Ten spôsobuje výrazné zelené zafarbenie a i preto sa táto sinica zvykne označovať …
Gainer – Ako si vybrať ten správny?
Každý sníva mať krásne vyrysované telo s iba minimom tuku. Či sa jedná o mužov ktorý chcú byť obrovský a najslvalnatejší, alebo o ženy ktoré …
Vitamin E – Účinky, Nedostatok, Cena
Vitamin E je jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudský organizmus. Patrí medzi tokoferoly ktorých základnú štruktúru tvorí tokol. Poznáme α, β, γ, δ tokoferoly a ich vplyv …
Kokosový olej – 5 dôvodov, prečo ho používať – Účinky, Skúsenosti
Kokosový olej patrí v dnešnej dobe k najpopulárnejším potravinovým olejom. Jeho jedinečná kombinácia mastných kyselín má pozitívne účinky nie len pre naše. Práve z tohto …
Chia semienka – účinky, cena, recepty
Počuli ste už o malých, tmavohnedých CHIA semienkach nazývaných aj Super potravinou? Pre niekoho môžu byť CHIA semienka veľkou záhadou, pre iných zas nutričným pokladom. Ako …
Spaľovač tukov – dokážu ho nahradiť prírodné zdroje?
Mnohokrát sa stáva, že v období chudnutia začne človek stagnovať. Ručička na váhe ostáva na rovnakom mieste a vy máte pocit, že niekde robíte chybu. V takejto situácii …
Arašidové maslo – výborný výživový doplnok do kuchyne + RECEPT
Arašidové maslo je potravina, ktorá pochádza z USA, no dnes je dostupná už takmer v každom obchode na Slovensku. Ide o hustý krém béžovej až hnedej farby, ktorý …
Tribulus Terrestris – Účinky, Cena, Dávkovanie
Tribulus terrestris – alebo ako na výkonné telo po každej stránke Ak hľadáte prírodný spôsob ako si zabezpečiť výkonnosť organizmu, siahnite po Tribulus terrestris. Pod …
Zázrak kreatín, o čo vlastne ide?
Pri športe a pravidelnom hýbaní sa myslite aj na svoje telo. Správna výživa je základ a preto siahnite po kvalitných doplnkoch. Kreatin pomáha bojovať proti únave počas …
Zelená káva – Účinky, cena, recenzia
Zelená káva sú semená kávy z ovocia Coffea, ktoré ešte neboli pražené. Proces praženia kávových zŕn znižuje množstvo chemickej kyseliny chlorogénnej. Zelené kávové zrná …