Bežecký pás sa stáva našou súčasťou, ale ako si vybrať ten správny?
✅ Pri každej návšteve telocvične ste si už pravdepodobne uvedomili, že bežecký pás je jedným z najobľúbenejších kardio zariadení.
✅ Je ľahké pochopiť prečo, keďže bežiace cvičenia napodobňujú pohyby, ktoré naše telo zvykne robiť pravidelne. Aj keď uprednostňujeme tréning vonku, počasie nie vždy spolupracuje. Bežecký pás môže byť skvelá investícia, ktorá vám poskytne viac možností na cvičenie.
✅ Väčšina bežiacich pásov meria vašu rýchlosť a vzdialenosť tréningu, čo môže zvýšiť vašu motiváciu a účinnosť pri cvičení. Sú tiež vhodnou formou cvičenia, ak sa zotavujete z fyzického zranenia.
✅ Pôsobí výborne na kardiovaskulárny systém, zdravie kostí a taktiež na mentálne zdravie, či už bežíte alebo sa na ňom prechádzate. A samozrejme, vytrvalý výkon prinesie svoje výsledky aj v oblasti straty váhy.
Contents
- 1 Čo treba vedieť pred kúpou bežeckého pásu?
- 2 Bežiace pásy sa rozdeľujú do troch hlavných kategórií:
- 3 Ovládanie motora
- 4 Stabilita bežeckého pásu a plynulá jazda
- 5 Najvýhodnejšie obchody na nákup Fitness doplnkov výživy a posilňovacích strojov
- 6 Funkcie cvičenia
- 7 Rôzne programovateľné funkcie
- 8 TOP 4. Najpredávanejšie bežecké pásy za poslednú dobu
Čo treba vedieť pred kúpou bežeckého pásu?
Cena bežeckých pásov
- Rozpočet je pravdepodobne najdôležitejšou úlohou pri nákupe akéhokoľvek kusu domáceho fitness zariadenia, najmä niečoho takého veľkého a drahého ako je bežiaci pás. Rovnako ako čokoľvek, je dôležité kúpiť najkvalitnejší bežiaci pás, ktorý si môžete dovoliť. Kvalitný bežiaci pás bude pohodlný, tichý, ľahko ovládateľný a bude mať dlhú životnosť.
- Ak chcete bežiaci pás s dlhou životnosťou budete pravdepodobne musieť zaplatiť aspoň 700€, aj keď stroje za 900 a 2500€ ponúknu viac stability, lepšie motory a ďalšie možnosti tréningu.
Bežiace pásy sa rozdeľujú do troch hlavných kategórií:
V absolútne prvom rade si treba uvedomiť kde náš pás vlastne bude používaný.
Domáce bežecké pásy
Domáce bežecké pásy sú ideálne na domáce využitie.
Klubové bežecké pásy
Klubové bežecké pásy sú vhodné do Fitness centier a na každodenné použitie
Profesionálne bežecké pásy
Profesionálne bežecké pásy sú vhodné pre výkonných športovcov alebo to kvalitných fitness centier
Ovládanie motora
Pri nákupe bežeckého pásu zistite ako dlho vydrží pomocou ovládania motora. Väčšina bežiacich pásov má dva motory: jeden poháňa pás a druhý je určený na zdvíhanie a spúšťanie sklonu. Zistenie výkonu a špecifikácie motora môže byť mätúce. Aby ste to uľahčili, vyskúšajte si pohyb s nepretržitým motorom s výkonom minimálne 1,5 koní. Ak máte v pláne bežať na bežiacom páse často, budete lepšie vyberať 2,5-3,0 konských síl.
Hluk a priestor
Je bežiaci pás hlučný? Ak máte v pláne pozerať videá alebo počúvať hudbu, musíte ich počuť cez samotný bežecký pás. Model, ktorý vyzerá malý v obchode, sa môže premeniť na slona vo vašej miestnosti.
Skontrolujte jeho veľkosť pri zložení alebo uložení.
Stabilita bežeckého pásu a plynulá jazda
Testujte bežecké pásy pri nosení obuvi a odevov na cvičenie. Nepokojná jazda je neprijateľná. Držiaky by mali byť dostatočne pevné, aby vás podporili a boli v dobrej pozícii, aby sa ľahko uchopili a neblokovali pohyb vašej ruky.
Pás musí byť dostatočne široký a dostatočne dlhý na to, aby ste sa mohli pohybovať.
Najvýhodnejšie obchody na nákup Fitness doplnkov výživy a posilňovacích strojov
Insportline.sk je najväčší predajca Fitness trenažérov a iného Fitness náradia. Samozrejme nájdete tu aj Fitness doplnky stravy a podobné.
Funkcie cvičenia
Ako ľahko je možné meniť rýchlosť a sklon pásu?
✅ Zvyšujúci sa sklon zvyšuje intenzitu tréningu a umožňuje výcvik akoby na kopci.
✅ Niektoré modely majú aj pokles, takže môžete napodobňovať zostup.
✅ Vyberte model, ktorý má najaktuálnejšie a programovateľné tréningy na zmenu tempa a sklonu.
✅Niektoré modely sa pripojujú k prehrávaču videa, pripojujú sa k internetu alebo mobilnej aplikácii pre nové tréningy.
✅ Aplikácie a videá vám môžu pomôcť pri vašom cvičení.
- sklon a rýchlosť by mali byť ľahko nastaviteľné
- pulzný monitor je dobrý na to, aby ste si mohli merať vašu srdcovú frekvenciu
- držiak na fľašu s vodou a držiak je tiež plusom
- príslušenstvo, aplikácie, videá
Rôzne programovateľné funkcie
Predtým ako si kúpite bežecký pás, zamyslite sa nad tým, čo chcete. Skôr než začnete nakupovať, položte si niekoľko otázok, ako napríklad:
- Chcete na ňom behať alebo mať programy na chôdzu?
- Chcete v ňom monitor srdcovej frekvencie?
- Potrebujete bežecký pás, ktorý sa skladá (často drahší) alebo máte dostatok priestoru na neskladací bežecký pás?
- Čo je najdôležitejšia funkcia, ktorú chcete v bežiacom páse?
TOP 4. Najpredávanejšie bežecké pásy za poslednú dobu
Bežecký pás inSPORTline inCondi T70i II - AKCIA
Kľúčové vlastnosti:
- možnosť prepojenia s aplikáciou FitShow
- zložiteľná konštrukcia pre úsporu miesta
- čistý a moderný dizajn
- dotykový TFT displej s rozlíšením 1024x600
- WiFi pripojenie 2.4G / 5G, online hudba i video
- internetový prehliadač
- vlastné interné úložisko (8GB) aj možnosť USB
- funkcia Pauza
935,60 € s DPH
Bežecký pás inSPORTline Sprynkl - AKCIA
Kľúčové vlastnosti:
bezmotorový bežecký pás s fixným sklonom
- vhodný predovšetkým pre rýchlu chôdzu a simuláciu chôdze do kopca
- 8 stupňov záťaže prostredníctvom záťažového kolesa (3 kg)
- možnosť rýchleho zloženia pre úsporu miesta
- jednoduché intuitívne ovládanie
- počítač zobrazuje: auto scan, čas, rýchlosť, vzdialenosť, kalórie, meranie pulzu
179,60 € s DPH
Bežecký pás inSPORTline inCondi T6000i
Kľúčové vlastnosti:
- maximálne výkonný a spoľahlivý AC motor
- možnosť prepojenia smart zariadení s aplikáciou FitShow
- jednoduché a intuitívne ovládanie
- funkcia Pauza
- HRC program: stroj zvyšuje alebo znižuje záťaž tak, aby bol používateľ neustále v optimálnej zóne tepovej frekvencie
- computer zobrazuje: čas, rýchlosť, vzdialenosť, tepovú frekvenciu, kalórie
2 199,60 € s DPH
Bežecký pás inSPORTline Neblin
Kľúčové vlastnosti:
- chodiaci pás predovšetkým pre rekonvalescenčné účely
- nízka minimálna aj maximálna rýchlosť
- podporný bedrový pás
- madlá po celej dĺžke chodiacej plochy
- jednoduché ovládanie a prehľadný displej
- veľké bezpečnostné tlačidlo pre okamžité vypnutie pásu
- pridávanie a uberanie rýchlosti v krokoch po 0,1 km/h
- počítač zobrazuje: čas, vzdialenosť, rýchlosť, kalórie
479,60 € s DPH
Pre kompletný zoznam všetkých dostupných bežeckých pásov pokračuj kliknutím na tláčítko:
[…] Radi cvičíte a chceli by ste si zaobstarať nejaký trenažér do vašej domácnosti? Mnohí ľudia sa rozhodujú medzi základnými, ako sú napríklad rotopedy či bežiace pásy. […]
[…] V našom predošlom článku sa dozviete ako si vybrať ten správny bežecký pás. […]