Kalistenika a street workout – budovanie svalov s vlastnou váhou
Zrejme už tušíš, že slovo kalistenika pochádza ešte z antických čias, a ako dobre vieme, v starovekom Grécku a Ríme si na krásu tela…
TOP 5 – Aké cviky na zadok sú najlepšie? (2022)
Cviky na zadok, ktoré vám pomôžu zabezpečiť pevný a guľatý zadoček. Vyskúšajte týchto 5 cvikov a začnite sa pripravovať na…