Magazín, Výživa a doplnky

Zelená káva – Účinky, cena, recenzia

Zelená káva – Účinky, cena, recenzia
Ohodnoť

 

zelena kava recenziaZelená káva sú semená kávy z ovocia Coffea, ktoré ešte neboli pražené.

Proces praženia kávových zŕn znižuje množstvo chemickej kyseliny chlorogénnej.

Zelené kávové zrná majú preto vyššiu hladinu kyseliny chlorogénnej v porovnaní s bežnými praženými kávovými zrnami.

Táto kyselina má priaznivé účinky na naše zdravie.

Prečo je zelená káva populárna?

  Výskumy poukázali na fakt, že zelená káva môže pomôcť pri chudnutí.

   Táto novinka neskôr obletela svet rýchlosťou svetla a dnes ju mnoho ľudí konzumuje práve kvôli tejto vlastnosti.

   Môže pôsobiť na zníženie hladiny cukru v krvi a  tým blokovať tvorbu tuku v organizme.

   Tiež pomáha znížiť vysoký krvný tlak, pri Alzheimerovej chorobe a bakteriálnych infekciách.

 

Optimálne dávky zelenej kávy však zatiaľ neboli stanovené pre žiadny z týchto chorôb. Kvalita a účinné zložky v doplnkoch sa môžu od výrobcu k výrobcovi značne líšiť. Preto je ťažké nastaviť štandardnú dávku.


 

Doplňte svoju stravu aj o kvalitný srvátkový protein. Pozri si zoznam najlepších srvátkových proteínov v roku 2018


Účinky zelenej kávy

  1. Zrýchľuje váš metabolizmus

Účinok kyseliny chlorogénnej v zelenej káve je známy tým, že zrýchľuje metabolizmus.

Nastáva uvoľňovanie glukózy z pečene do krvného obehu.  Telo tým začne spaľovať nadbytočný tuk, ktorý je uložený v tukových bunkách, čo má za následok úbytok hmotnosti.

  1. Znižuje chuť do jedla

Ak máte neustály pocit hladu a skôr či neskôr si aj tak dáte ten lahodný koláč, ktorý iba pridáva zbytočné kalórie, popíjajte zelenú kávu.

Kyselina opäť pôsobí a tentoraz je to potlačenie chuti do jedla.

Pomáha kontrolovať chute a zabraňuje prehnanému jedeniu. Pravidelná konzumácia zelenej kávy je tiež známa tým, že blokuje vstrebávanie tukov a karbónov v tele.

  1. Zlepšuje krvný obeh

Krv vykonáva niekoľko kritických funkcií v tele vrátane transportu kyslíka do buniek a súčasné odstránenie plynov a toxínov z buniek.

Akékoľvek blokády alebo pomalý tok krvi môžu spôsobiť nečinnosť a viesť k únave, ktorá môže ovplyvniť váš metabolizmus a spomaliť proces spaľovania tukov. Šálka ​​zelenej kávy môže byť skvelým energizérom, ktorý pomôže vášmu telu rýchlejšie spaľovať tuky a kalórie.

 

  1. Páli tuky

Čisté zelené kávové zrná pomáhajú pri zvyšovaní schopnosti spaľovania tukov v našom tele.

Zvyšuje uvoľňovanie enzýmov spaľujúcich tuky v tele.

Ďalej pôsobí ako skvelý prírodný detoxikátor pečene. Vyčistí pečeň a odstraňuje zlý cholesterol a zbytočné tuky, čo nakoniec zrýchľuje metabolizmus.

Ako to funguje?

Zelený extrakt z kávových zŕn obsahuje určité množstvo kofeínu, ktorý môže zrýchliť metabolizmus až o 3-11%. Hlavnou aktívnou zložkou je však kyselina chlorogénna. Znižuje absorpciu sacharidov z tráviaceho traktu, čo znižuje hladinu cukru v krvi. znížiť


Dá sa zelená káva získať prirodzene z jedál?

Zelená káva pochádza z tých istých zŕn, ktoré ľudia používajú na obyčajnú kávu. Jediný rozdiel je, že kávové zelenej zrná kávy sú nepražené.

 

    

Chudnutie so zelenou kávou

Keďže zrná kávy nie sú pražené, zlúčenina si zachováva svoje silné vlastnosti, ktoré sú prospešné pre telo. Pomáha pri ničení nežiadúceho tuku, a tým napomáha úbytku hmotnosti.

TIP– Najchutnejšie spôsoby prípravy zelenej kávy na chudnutie

Zelená káva

  • Najjednoduchším spôsobom je pripraviť si kávu doma zakúpením zŕn kávy, použiť mlynček na kávu a zalejte vodou. Nepoužívajte však cukor alebo umelé sladidlo.

Zelená káva s listami mäty

  • Pridajte listy mäty do šálky zelenej kávy. Nechajte postáť asi 5 minút a potom vypite. Mäta má podobne ako zelená káva účinky napomáhajúce chudnutiu.

Zelená káva so škoricou

  • Pridajte 1 lyžičku škorice do pohára vody a nechajte postáť celú noc. S touto vodou si potom pripravte vašu kávu. Škorica pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, zlepšuje citlivosť na inzulín, znižuje LDL cholesterol a má protizápalové vlastnosti.

Zelená káva so zázvorom

  • Pridajte do kávy čajovú lyžičku drveného zázvoru. Postupujte rovnako ako pri mäte. Zázvor obsahuje gingerol, ktorý má termický účinok na telo. (zdroj)

Cena a skúsenosti

Zelená káva sa u nás dá kúpiť v mletej, zrnkovej forme.

Nájdete ju aj v bežných obchodoch, avšak ide pravdepodobne o lacnejšie druhy. Cena kvalitnej zelenej kávy sa pohybuje od 10 až do 200€.

Taktiež je možné si ju zakúpiť vo forme tabliet ako doplnok stravy, stojí okolo 12€.

Pozitívne recenzie na zelenú kávu nájdete všade.

Je naozaj skvelým doplnkom k chudnutiu, treba však povedať, že bez úpravy stravy a pohybu to nepôjde.

Doplní vás energiou a pomôže schudnúť, no len pri správnej životospráve.

 

zelena kava recenzia skusenosti


Green Coffee od Self OmniNutrition

zelena kava recenzia cena

Zelená káva od Self OmniNutrition Vás nabudí aj napriek tomu že neobsahuje kofeín.

Má veľmi pozitívne účinky pri chudnití

 

Výhody:

  • antioxidačné vlastnosti
  • spaľovač tukov
  • stimuluje telo
  • bez kofeínu
  • podiel kyseliny chlorogénovej

Zloženie

Zelená káva (extrakt zo zŕn), protispekavé látky (E460, E551), kapsule (želatína, farbivo (E120, E171, E172, E131)).

 

zelena kava


GreenDay Curcum-IN Rapid – Amix

zelena kava cena recenzia

Popis produktu

  • Táto zmes 3 kurkumoidov je doplnená o extrakt zo zeleného čaju a zelených kávových zŕn.
  • Je v ňom pridávaný aj extrakt z čierneho korenia BioPerine® ktorý zabezpečuje správne trávenie a dopomáha zlepšiť biologickú dostupnosť kurkumínu.
  • Toto všetko v jednej kope sa stáva vynikajúcim prírodným antioxidantom.

Nutričné hodnoty:


Green Coffee – Biotech USA

zelena kava od biotech usa

  • Výrazne potláča chúťky na sladké
  • Automaticky spaľuje prebytočný podkožný tuk
  • Denná dávka obsahuje 1000 mg extraktu zo zelenej kávy, 420 mg kyseliny chlorogénovej.
  • Formulka z extraktu nemletých a nepražených kávových zŕn.

 

 

 

 

 


DoktorBio Green Coffee Trio

zelena kava recenzia cena

Popis:

Zelená káva je hlavne zdrojom kyseliny chlorogenovej a polyfenolov, a tie patria do skupiny antioxidantov.

Green Coffee Trio tiež obsahuje aj napríklad výborný extrakt z ovocia Garcinia Cambogia a CLA

Extrakt zelenej kávy  pochádza zo zrelých plodov kávovníkov, ktoré sa sušia na slnku. To znamená že sa nepražia, kde dochádza nielen ku zmene farby, chuti ale aj zloženia. Pretože sa tam ničia dosť vzácne aktívne látky.

Možno by ta tiež zaujímalo

1 Comment

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *