• Magazín,  Výživa a doplnky

    Chia semienka – účinky, cena, recepty

    4.7 03 Počuli ste už o malých, tmavohnedých CHIA semienkach nazývaných aj Super potravinou? Pre niekoho môžu byť CHIA semienka veľkou záhadou, pre iných zas nutričným pokladom. Ako to teda s touto bio potravinou v skutočnosti je? CHIA semienka Super potravina z južnej Ameriky,…

  • ako schudnut z brucha kardio cviky
    Magazín

    Ako schudnúť z brucha? – TIPY a TRIKY

    4.7 03 Pýtate sa ako schudnúť z brucha ? V tomto článku sa na to pozrieme bližšie. S brušným tukom sa rúca sebavedomie. Oblečenie sa vám zdá tesné a pri pohľade na seba do zrkadla nemáte zo seba veľmi dobrý pocit.…

  • Magazín

    Cviky na brucho – problémové spodné brucho

    5.0 01   Spodné brucho nás trápi najčastejšie. Aj najmenšie pribratie je na ňom vidieť akosi viac a schudnúť z neho je komplikovanejšie. Pravdou je, že tukové tkanivo na bruchu najskôr nevidíme, špecifické je tým, že sa vytvára najprv okolo vnútorných orgánov.…

  • Magazín,  Výživa a doplnky

    Zelená káva – Účinky, cena, recenzia

    4.2 04   Zelená káva sú semená kávy z ovocia Coffea, ktoré ešte neboli pražené. Proces praženia kávových zŕn znižuje množstvo chemickej kyseliny chlorogénnej. Zelené kávové zrná majú preto vyššiu hladinu kyseliny chlorogénnej v porovnaní s bežnými praženými kávovými zrnami.…

  • Magazín

    Najlepšie BCAA Aminokyseliny | Cena, Recenzia

    4.7 10 BCAA – Esenciálne aminokyseliny sú vlastne základný stavebný kmeň bielkovín. Takže si asi vieme predstaviť prečo BCAA je tak dôležité pre náš organizmus  Mnoho ľudí však nevie o účinkoch a o tom, aký prínos majú tieto aminokyseliny pre ľudské…

  • cviky na brucho ako schudnut fitnesslife.sk
    Magazín

    Cviky na brucho – Ako sa dostať do formy do leta?

    4.5 02 V tomto článku si trochu preberieme cviky na brucho, keďže pomaly, ale isto sa blíži leto. Väčšina z nás už usilovne cvičí v posilňovniach a snaží sa dostať do formy. Ak chcete mať dokonalé telo v plavkách, tak…

  • Magazín

    Ktoré kardio cviky a fitness stroje sú efektívne?

    2.6 05 Viete, ako na efektívny kardio tréning? Kardio cviky, ktoré zdvihnú váš tep do výšin Jednou z najčastejších a najväčších otázok v oblasti fitness je: „Má vôbec cenu robiť kardio cviky?“ Odpoveď je jasná: „Samozrejme.“  Ak ho raz vyskúšate, zistíte, že s ním…