• Fitness

    Plank cvik na spevnenie brucha + 30 dňová výzva

    3.7 / 5 ( 4 votes ) Plank je jednou z najlepších alternatív, aby ste si spevnili brušné svalstvo a vôbec celé telo. Naoko jednoduchý cvik mnoho ľudí  obľubuje, hlavne kvôli svojej jednoduchosti a efektivite. Šetrí váš čas, pretože ho môžete cvičiť kdekoľvek…

  • Magazín,  Výživa a doplnky

    Chia semienka – účinky, cena, recepty

    4.7 / 5 ( 3 votes ) Počuli ste už o malých, tmavohnedých CHIA semienkach nazývaných aj Super potravinou? Pre niekoho môžu byť CHIA semienka veľkou záhadou, pre iných zas nutričným pokladom. Ako to teda s touto bio potravinou v skutočnosti je? CHIA…

  • Magazín

    Najlepšie BCAA Aminokyseliny | Cena, Recenzia

    4.7 / 5 ( 10 votes ) BCAA – Esenciálne aminokyseliny sú vlastne základný stavebný kmeň bielkovín. Takže si asi vieme predstaviť prečo BCAA je tak dôležité pre náš organizmus  Mnoho ľudí však nevie o účinkoch a o tom, aký prínos…