Cviky na brucho – problémové spodné brucho
Spodné brucho nás trápi najčastejšie. Aj najmenšie pribratie je na ňom vidieť akosi viac a schudnúť z neho je komplikovanejšie. Pravdou…
Cviky na brucho – Ako sa dostať do formy do leta?
V tomto článku si trochu preberieme cviky na brucho, keďže pomaly, ale isto sa blíži leto. Väčšina z nás už…
Ktoré kardio cviky a fitness stroje sú efektívne?
Viete, ako na efektívny kardio tréning? Kardio cviky, ktoré zdvihnú váš tep do výšin Jednou z najčastejších a najväčších otázok v oblasti fitness…