• Recenzie

    BCAA 4:1:1 od Best Nutrition – CENA, RECENZIA, VIDEO

    Príjem BCAA 4:1:1 má obrovský vplyv na budovanie svalovej hmoty a taktiež svaly chráni pred deštrukciou. Rôzne štúdie dokazujú to, že prijímanie BCAA pri cvičení na lačno zvyšuje mieru spaľovania tukov a znižuje svalovú únavu. Preto sa dnes pozrieme na…

  • vitamin e recenzia cena
    Magazín,  Výživa a doplnky

    Vitamin E – Účinky, Nedostatok, Cena

    Vitamin E je jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudský organizmus. Patrí medzi tokoferoly ktorých základnú štruktúru tvorí tokol. Poznáme α, β, γ, δ tokoferoly a ich vplyv závisí od počtu metylových skupín. Vitamin E má veľký antioxidačný účinok a navyše ide o vitamín, ktorý…

  • Magazín,  Výživa a doplnky

    Chia semienka – účinky, cena, recepty

    Počuli ste už o malých, tmavohnedých CHIA semienkach nazývaných aj Super potravinou? Pre niekoho môžu byť CHIA semienka veľkou záhadou, pre iných zas nutričným pokladom. Ako to teda s touto bio potravinou v skutočnosti je? CHIA semienka Super potravina z južnej Ameriky, stopercentne prírodný…

  • ako schudnut z brucha kardio cviky
    Magazín

    Ako schudnúť z brucha? – TIPY a TRIKY

    Pýtate sa ako schudnúť z brucha ? V tomto článku sa na to pozrieme bližšie. S brušným tukom sa rúca sebavedomie. Oblečenie sa vám zdá tesné a pri pohľade na seba do zrkadla nemáte zo seba veľmi dobrý pocit. Nie je…

  • tribulus terrestris
    Magazín,  Výživa a doplnky

    Tribulus Terrestris – Účinky, Cena, Dávkovanie

    Tribulus terrestris – alebo ako na výkonné telo po každej stránke Ak hľadáte prírodný spôsob ako si zabezpečiť výkonnosť organizmu, siahnite po Tribulus terrestris. Pod týmto zložitým latinským názvom sa skrýva rastlina Kotvičník zemný, alebo „pichľavý vinič“, ktorý je známy…

  • najlepsie cviky na zadok cvik na zadok pevny zadok
    Magazín

    Najlpešie Cviky na zadok – TOP 5

    Na krásny zadok, potrebujete tie správne cviky na zadok! Zadok trápi nejednu ženu, buď je príliš veľký, málo pevný či úplne plochý. Pravdou však je, že keď poznáme správne cviky na zadok tak sa dá  z každého pozadia vymodelovať to vysnívané.…

  • Magazín

    Cviky na brucho – problémové spodné brucho

      Spodné brucho nás trápi najčastejšie. Aj najmenšie pribratie je na ňom vidieť akosi viac a schudnúť z neho je komplikovanejšie. Pravdou je, že tukové tkanivo na bruchu najskôr nevidíme, špecifické je tým, že sa vytvára najprv okolo vnútorných orgánov. Zo začiatku…