Činky, činkové sety a cvičenie s nimi je skvelým spôsobom, ako izolovať a pracovať na nerovnováhe oboch rúk. Môžete sa intenzívnejšie zaoberať osobitne s každou …
Ktoré kardio cviky a fitness stroje sú efektívne?
Viete, ako na efektívny kardio tréning? Kardio cviky, ktoré zdvihnú váš tep do výšin Jednou z najčastejších a najväčších otázok v oblasti fitness je: „Má vôbec cenu robiť …
Stacionárny bicykel – ako vybrať ten správny Fitness stroj?
Ako vybrať správny stacionárny bicykel? Vďaka tomuto stroju si zlepšíte svoju kondíciu i zdravie v pokoji domova. Medzi hlavné výhody kúpy stacionárneho bicykla patrí nepochybne komfort. Ak …
Stepper – Ako vybrať fitness stroj?
Stepper To, čo tieto stroje robia, je to, že simulujú pohyb po schodoch, prechádzky po kopcoch a podobné tréningy. Odlišnosť týchto mini stepperov a veľkých stepperov v posilňovniach …
Cyklotrenažér – Ako si vybrať fitness stroj?
Cyklotrenažér Túžite si zacvičiť konečne poriadne aj doma, no nemáte na to trenažér či iný prístroj, vďaka ktorému by ste sa zapotili tak, ako vo …
Posilňovacie lavice – Ako si vybrať tú správnu?
Posilňovacie lavice Túžite si zariadiť domácu posilňovňu alebo len chcete posilňovacie zariadenie, ktoré vám pomôže precvičiť celé telo? Presne na to sú vhodné posilňovacie lavice, …
Rotopedy – Ako si vybrať Fitness stroj
Rotopedy Radi cvičíte a chceli by ste si zaobstarať nejaký trenažér do vašej domácnosti? Mnohí ľudia sa rozhodujú medzi základnými, ako sú napríklad rotopedy …
Vibromasážne stroje – ako si vybrať fitness stroj?
Vibromasážne stroje Vibromasážne stroje sú v súčastnosti veľmi populárny trend, ktorý je určite vhodný pre každého z nás. Cena vibromasážných strojov sa pohybuje v …
Eliptické trenažéry – Ako si vybrať fitness stroj?
Eliptické trenažéry sú v súčastnosti veľmi žiadané fitness stroje. ✅ Eliptické trenažéry sú jedným z najobľúbenejších strojov v telocvični. ✅ Poskytujú kardio tréning s nízkou námahou, …
Najlepšie bežecké pásy – TOP 6 – (2019)
Bežecký pás sa stáva našou súčasťou, ale ako si vybrať ten správny? ✅ Pri každej návšteve telocvične ste si už pravdepodobne uvedomili, že bežecký pás je jedným …