Prečo by ste ho mali užívať Ginger Shot? (zdravie)
Ginger shot - Poriadna dávka imunity V súčastnej dobe sa stáva čoraz viac známy a využívaný zázvorový shot, takzvaný aj…
TOP 5 – Aké cviky na zadok sú najlepšie? (2022)
Cviky na zadok, ktoré vám pomôžu zabezpečiť pevný a guľatý zadoček. Vyskúšajte týchto 5 cvikov a začnite sa pripravovať na…
Prečo je Avokádo jedno z najzdravších ovocí?
Určite ste si aj vy všimli, že pred niekoľkými rokmi nastal ošiaľ, ktorý bol vyvolaný zeleným ovocím, známym pod názvom…
TOP 5 – Najlepšia Guma na cvičenie, expander (+CVIKY)
Guma na cvičenie, expander toto sú dnešné hlavné fitness pomôcky ktoré si predstavíme a ukážeme tých top pár kúskov, ktoré…
WEIDER MEGA MASS – RECENZIA, CENA (2022)
Weider Mega Mass je skvelý gainer! Tento výživový doplnok patrí medzi obľúbené doplnky ľudí, ktorí sa snažia nabrať nejaké to…
Ovsené vločky – poriadna dávka vlákniny (Recepty)
Ovsené vločky patria medzi obľúbené potraviny mnohých ľudí, ktorí sa snažia zdravo stravovať a fungujú vo fitness svete nejaký ten…
Fitlopta – Prečo by sme ju mali mať doma? (cviky + ako vybrať)
História fitlôpt siaha do roku 1963, kedy boli tieto cvičebné pomôcky navrhnuté pánom Aquilinom Cosanim. Zdokonalil proces formovania veľkých plastových…
Ako zvýšiť príjem bielkoviny (recepty a doplnky)
Bielkoviny alebo inak aj proteíny sa spolupodieľajú na všetkých procesoch, ktoré sa v tele odohrávaj v bunkovej rovine. Bielkoviny ako…
Spirulina – účinky, cena, zloženie (recenzia)
Čo je to spirulina? Spirulina je sladkovodná vláknitá sinica, ktorá má vysoký obsah chlorofylu. Ten spôsobuje výrazné zelené zafarbenie a i preto…
Plank cvik na spevnenie brucha (+ 30 dňová výzva)
Plank je jednou z najlepších alternatív, aby ste si spevnili brušné svalstvo a vôbec celé telo. Naoko jednoduchý cvik mnoho ľudí obľubuje,…